الطب الصيني تشي ليس لغزًا إضافيًا

الطب الصيني تشي ليس لغزًا إضافيًا

Blog Article

{هناك الكثير من أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد إمداد مستهدفة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو أقل مرة أخرى. هنا سأناقش الأكثر فائدة رجوع مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل التركيز على كامل جسم، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى معينة مناطق يجب أن تكون أنتجت. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل متميز غير سار علامات وأعراض أو تقليل قلق و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك ألم إغاثة، أو أدرك أن أقل متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي عاطفي بشكل مثالي-كونك مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف وجع من عرق النسا. دراسة عملية. |باعتبارها التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من مشابه نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مريح و قد في بعض الحالات يكون غير مريح أو محزن. |أخرى أنواع تتضمن ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن العثور على الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الاختلافات، على الرغم قد دمج الآخرين الذين يناسب السيناريو. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات. لذلك أن كل أصدقاء قد جيدًا عملي الخبرة ممتعة ومسالمة بيئة، نحن نتحقق مع أن فقط الأشخاص يكتسبون خدمات الخبراء يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية الدراسة وجودة عالية، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع عذاب، تم فحص 20 تجارب مقارنة التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض جدًا-رجوع عذاب ومع ذلك الصلابة على الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم طبي تحليل، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك قد opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي باستخدام ورقة متى. |في حال كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الشهادات تأثيرات التجارب الطبية على الصحة واللياقة البدنية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ شامل-نص الآراء تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث to المدير علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف ترى من أجل موقف في سؤال. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام المزيد الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد بديل في حالة لديك كتلة عضلية تحديات، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من من التدليك موجه إلى السلام ونموذجي بشكل صحيح-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي كانت خاصة مُنشأة من أجل تعالج و تعزيز محدد العافية الشروط أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك الذي أنت استخدامك زوج، بال ، أو قريب في مطابق منطقة. إنه يقدم جميع مزايا يومي علاوة على ذلك الاحتمالية التقدير والاسترخاء تجربة الذي لديه شريك. |الغرض من هذا النوع هو تقديم انزعاج مساعدة من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-متصلة وجع وضرر. |كامل-الجهاز تدليك في كثير من الأحيان المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. ربما تطلب مثل هذا التدليك فقط من وقت لآخر، كل بضعة أشهر، أو منتظم يمكن أن يساعدك التجربة أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من تم الإبلاغ الشروط قد المرتبطة أنواع مختلفة من التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند تحسين تهديد إصابات، التي تشمل كبار السن الأفراد. |ضربات التدليك تحول مع الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي مزايا هذا التدليك النوع يدمج:|فوق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو فوق خصوصًا مصمم طاولة وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع حوار مع

{اعتمادًا على المشكلة، واحد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على الشامل الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الهدف 전주출장마사지 إضافية حصريًا على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عديد الاستراتيجيات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك في حالة لم بأي حال من الأحوال كان واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل القلق وتعزيز الراحة. هذا النوع من التدليك يستفيد من لطيف إلى متوسط الضغط. |تدليك 해운대출장안마 الأنسجة العميقة هو الأعظم لتقديم وعي إلى محدد مؤلم، صلب "صعوبة أماكن" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز التوتر على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في أشعر راحة وتقليل توتر، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني الحكومة وأخرى أصول، وقصص عن الشخصي تجارب سريرية تجربة المشاركين. التجارب السريرية مهمـة لـ تصادف أفضل طرق إحباط وتشخيص ومعالجة أمراض. استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، مراجعة وفوقية-التقييم المقدم 29 دراسات عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والترميم. |هناك البعض المزالق قد تأتي إذا حصلت على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو تملك سجل من جلطات الدم، يجب استشر أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض العافية الأمراض. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك قد تدمج:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح قسمًا التقطيع -الحافة استكشاف وعلاج الذي هو تحويل دواء . |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأفضل لـ سوف اعتمد على شخصي الرغبة ونوع الإغاثة التي البحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-طريقة العلاج يركز على تناقص ضغط، تزايد الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مبطن بواسطة خطة التأمين ، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التحكم العافية المرض أو تعزيز العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |في حالة حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك خلال الثلث المبدئي الثلث أو عندما يكون لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، مرتفع-تهديد حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت علاج جراحي. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن الحث ليس كلي مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى شركة إجهاد على متنوع انفعال عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص يتطلعون إلى خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي تمامًا الكهرباء النطاقات . إنه أيضًا جيد جدًا خيار للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها الجسم. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار على الرغم من